Zarządzanie stresem. Osobisty mentor - Harvard Business Press Dr Edward Hallowel DOWNLOAD, P jak Poradniki
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
//--> Zarządzanie stresem. Osobisty mentor - Harvard Business PressDr Edward Hallowel Jak ściągnąć Zarządzanie stresem. Osobisty mentor - Harvard Business Press? - INSTRUKCJA1. Kliknijtutajlub skopiuj linkdo przeglądarki. 2. Postępuj zgodnie ze wskazówkami.Stres -- jak oswoić wroga••••Rozpoznawanie i kontrolowanieOcenianie poziomu zestresowaniaRozwiązania impulsowe oraz trwałePozytywny aspekt niepokojuStres wydaje się nieodłącznym składnikiem współczesnego życia. Dostarczany do organizmu we właściwych proporcjach może stanowić element pobudzający do bardziej intensywnego wysiłku. Jednak jegoprzedawkowanie prawie zawsze bywa zabójcze. Nie tylko skutkuje obniżeniem efektywności w pracy, ale ma również bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie i relacje międzyludzkie. Twoim zadaniem jestkontrolowanie poziomu stresu nie tylko u siebie, ale również w zespole, którym zarządzasz. Dlatego warto znać zarówno techniki pozwalające na doraźne rozwiązywanie problemów na tym polu, jak równieżmetody o działaniu długofalowym.Sprawdź:•••••na czym polega konstruktywny niepokój;jak zawiadywać stresem na różnych poziomach;w jaki sposób niwelować siłę negatywnych myśli;jak wykorzystywać więzi do tworzenia wspólnoty;na ile Twoje ciało samo zmniejsza stres.Książki z serii "Osobisty Mentor" są rzetelnymi źródłami informacji, pokazującymi, jak stawiać czoła codziennym wyzwaniom zawodowym. Zawierają wiele praktycznych wskazówek, podpowiedzi orazprzykładów, pomagających Czytelnikowi zidentyfikować jego najmocniejsze strony i potencjalne słabości. W biurze, na zebraniu czy w domu -- te niewielkie przewodniki stanowią niezawodne wsparcie przyrozwiązywaniu codziennych problemów szybciej, efektywniej i bardziej profesjonalnie.Bądź menedżerem, który potrafi:••••rozpoznawać przyczyny stresu i niepokoju;przekuwać stres na pozytywną aktywność;wspierać innych w radzeniu sobie ze stresem;stosować metodę czterech kroków. POBIERZ Zarządzanie stresem. Osobisty mentor - Harvard Business Press TERAZ! [ Pobierz całość w formacie PDF ]