ZABAWA KTO ZWINNIEJSZY I SPRYTNIEJSZY, Trening piłka nożna, Gry, Gry i zabawy
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
//-->Footballtrening.plStrona 1 z 1Zabawa „Kto zwinniejszy i sprytniejszy”Kategoria:Gry i zabawyDrukujKategoria wiekowa: U 6 - U 10Cel:doskonalenie czucia itechnikiprowadzeniapiłki,kształtowaniezwrotności,szybkości,widzeniaperyferycznegoiorientacjiprzestrzennej,wdrożeniezawodników do rywalizacji wgrupie.Pole gry:x4x4x4x4x 12x8x4Autor; Jarosław GrycmanPrzebiegćwiczenia:Zawodników dzielimy na zespoły o równej ilości zawodników. Zabawę przeprowadzamy wkwadracie 20 x 20 m. oznaczonym chorągiewkami, pomiędzy którymi dodatkowo na każdym bokusymetrycznie rozmieszczone są po dwa talerzyki. Dodatkowo wewnątrz pola wyznaczono małykwadrat o boku 10 m. Każdy z zawodników posiada piłkę. Na umówiony sygnał trenera zawodnicyrozpoczynają prowadzenie piłki i starają się dotknąć ręką dowolnego talerzyka. Po zaliczeniupunktu z powrotem wprowadzają piłkę w mały kwadrat i kierują się w kierunku innego talerzyka. Poupływie określonego czasu trener przerywa grę i sumuje zdobyte punkty przez zawodnikówdanego zespołu. Wygrywa zespół, który posiada ich najwięcej.Wskazówki:czas zabawy; maksymalnie do 2 minut,optymalny czas zabawy – 1 minuta,wielkość pola zależy od liczbyćwiczących,należy tak dobierać zespoły, by były równe liczbowo,oprócz rywalizacji zespołowej można wprowadzić także rywalizację indywidualną,zwracamy uwagę na krótkie prowadzenie piłki z uniesieniem głowy ku górze.www.footballtrening.pl2010-09-21 [ Pobierz całość w formacie PDF ]