Zasady postępowania w nadciśnieniu tętniczym, Medycyna ratunkowa, Medycyna rodzinna
[ Pobierz całość w formacie PDF ] ARTYKUŁ REDAKCYJNY Zasady postępowania w nadciśnieniu tętniczym Wytyczne Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego oraz Kolegium Lekarzy Rodzinnych w Polsce Zespół redagujący: Tomasz Grodzicki, Barbara Gryglewska, Tomasz Tomasik, Adam Windak Konsultanci: Zbigniew Gaciong, Kalina Kawecka-Jaszcz, Alicja Krzyżaniak, Witold Lukas, Maciej Małecki, Krzysztof Narkiewicz Zespół ekspertów: Krzysztof Buczkowski, Krystyna Chudziak, Sławomir Czachowski, Danuta Czarnecka, Grzegorz Dzida, Wiesława Fabian, Edward Franek, Zbigniew Gaciong, Jerzy Gąsowski, Maciej Godycki-Ćwirko, Władysław Grzeszczak, Andrzej Januszewicz, Rafał Kacorzyk, Kalina Kawecka-Jaszcz, Lidia Klichowicz, Tomasz Korman, Janusz Krzysztoń, Jacek Lewandowski, Jolanta Małyszko, Jacek Manitius, Krzysztof Narkiewicz, Joanna Niegowska, Teresa Nieszporek, Małgorzata Palka, Anna Posadzy-Małaczyńska, Marta Sitnik, Tomasz Sobalski, Anna Szymańska-Chabowska, Elżbieta Tomiak, Andrzej Tykarski, Krystyna Widecka, Tomasz Zdrojewski Wprowadzenie Zarząd Główny Polskiego Towarzystwa Nadciś- nienia Tętniczego (PTNT) oraz Prezydium Kolegium Lekarzy Rodzinnych w Polsce oddają w Państwa ręce uaktualnione wytyczne dotyczące zasad postępowania w nadciśnieniu tętniczym. Jak wykazały wyniki niedawno przeprowadzonych badań, wciąż istnieje potrzeba pod- noszenia wśród lekarzy wiedzy na temat rozpoznawania i leczenia tej niezwykle ważnej z punktu widzenia zdro- wia publicznego patologii. Niniejszy dokument bazuje w głównej mierze na Zaleceniach Europejskiego Towarzy- stwa Nadciśnienia Tętniczego i Europejskiego Towarzy- stwa Kardiologicznego ( European Society of Hypertension/ /European Society of Cardiology ) z 2007 roku. Po części uwzględniono w nim również zalecenia Kanadyjskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego oraz wytyczne National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE). Modyfikacja wyżej wymienionych rekomenda- cji miała na celu ich dostosowanie do sytuacji epidemio- logicznej, systemu opieki zdrowotnej oraz możliwości lekarza, pielęgniarki i pacjenta w Polsce. Przedstawione rekomendacje zostały opracowane metodą Delphi, która jest najlepiej znaną, pośrednią, ustrukturalizowaną metodą wypracowywania opinii ekspertów. Na podstawie wyżej wymienionych opra- cowań zespół redakcyjny przygotował kwestionariusz zawierający pytania dotyczące zasad postępowania w nadciśnieniu tętniczym. Jednocześnie przygotowa- no program komputerowy, który za pośrednictwem in- ternetu umożliwiał udzielanie odpowiedzi na pytania oraz wypowiadanie opinii. Do współpracy zostali za- proszeni eksperci — uznane autorytety z zakresu nad- ciśnienia tętniczego oraz praktykujący lekarze rodzin- ni. I rundę metody Delphi przeprowadzono w kwiet- niu 2008 roku. Udzielone odpowiedzi i przedstawione stanowiska stały się podstawą do przygotowania kwe- stionariusza rundy II, dotyczącego wyłącznie proble- mów, w których eksperci nie uzgodnili stanowiska w rundzie I. Przedstawiono w nim także przytoczone wcześniej przez respondentów argumenty, komenta- rze i opinie. Drugą rundę metody Delphi przeprowa- dzono w maju br. Uzgodnione stanowiska stały się pod- stawą przygotowania ostatecznej wersji wytycznych. Opracowanie zostało zaakceptowane przez Zarząd Główny Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętni- czego oraz Zarząd Główny Kolegium Lekarzy Ro- dzinnych w Polsce, a także przez konsultantów krajo- wych w zakresie hipertensjologii, medycyny rodzin- nej, chorób wewnętrznych, kardiologii i geriatrii. I. Rozpowszechnienie i znaczenie nadciśnienia tętniczego Nadciśnienie tętnicze stanowi jeden z głównych, obok hipercholesterolemii i palenia tytoniu, modyfikowalnych czynników ryzyka miażdżycy i jest jedną z naj- częstszych przyczyn chorobowości i śmiertelności sercowo-naczyniowej. Wyniki badań NATPOL-PLUS (Nadciśnienie tętnicze w Polsce) (2002 r.), Pol-Monica Bis (2002 r.) i WOBASZ (Wieloośrodkowe Ogólnopol- skie Badanie Stanu Zdrowia Ludności) (2005 r.) wska- zują na znaczne rozpowszechnienie nadciśnienia i znacz- ny odsetek osób zagrożonych jego rozwojem w populacji polskiej (tab. I). W badaniach tych wykazano także znacz- ne rozpowszechnienie wśród badanych innych czynni- ków ryzyka, które działają synergistycznie z nadciśnie- niem, przyspieszając rozwój miażdżycy i jej powikłań na- rządowych. Niestety okazało się również, że skuteczność postępowania przeciwnadciśnieniowego jest w Polsce nie- wystarczająca (odsetek kontroli wynosi od 2 do 17%). www.nt.viamedica.pl 317 nadciśnienie tętnicze rok 2008, tom 12, nr 5 Tabela I. Rozpowszechnienie nadciśnienia tętniczego, skuteczność leczenia, występowanie innych czynników ryzyka miażdżycy w badaniach: NATPOL-PLUS, Pol-Monica Bis i WOBASZ NATPOL-PLUS Pol-Monica Bis Pol-Monica Bis WOBASZ Warszawa (tarnobrzeskie) Liczebność badanej 3 051 1742 1370 13 408 populacji M — 1387 M — 852 M — 679 M — 6320 K — 1664 K — 890 K — 691 K — 7088 Wiek badanych (lata) 18–94 20–74 20–74 20–74 Nadciśnienie tętnicze (%) 29 34 43 bd M — 30 M — 42,1 K — 25 K — 32,9 Ciśnienie wysokie prawidłowe (%) 30 14 11 M — 27 K—16 Skuteczność leczenia (%) M — 10 M — 8 M — 2 M — 10 K — 14 K — 17 K — 4 K — 16 Stężenie cholesterolu > 200 mg/dl (%) M — 59,5 M —70 M — 64 M —69 K — 61,8 K — 67 K— 63 K —74 Nadwaga + otyłość (%) M — 58,0 70 bd M — 61,6 K — 47,8 K — 50,3 Palenie tytoniu (%) M — 42,3 M — 47,2 54 M — 42 K — 25,5 K — 32,9 K — 25 M — mężczyźni; K — kobiety; bd — brak danych II. Prewencja nadciśnienia tętniczego Rozwojowi nadciśnienia tętniczego można zapo- biegać przede wszystkim poprzez wpływ na uwarun- kowania środowiskowe, a zwłaszcza styl życia pacjen- ta. Działania zapobiegawcze powinny być ukierunko- wane zarówno na osoby, u których jeszcze nie doszło do rozwoju choroby (prewencja pierwotna), jak i te, u których nadciśnienie tętnicze już istnieje (prewencja wtórna). Działania z zakresu prewencji wtórnej wczes- nej (drugorzędowej) zmierzają do zwiększenia wy- krywalności nadciśnienia tętniczego. Ich istota polega przede wszystkim na możliwie wczesnym zdiagnozo- waniu choroby w jej bezobjawowym okresie, w któ- rym związane z nią szkody są jeszcze ograniczone. Ze względu na niską wykrywalność nadciśnienia tętniczego w Polsce zaleca się, aby przesiewowymi pomiarami ciśnienia tętniczego objąć wszystkie oso- by dorosłe, u których pomiary ciśnienia tętniczego (BP, blood pressure) powinny być wykonywane przynajmniej raz w roku niezależnie od wcześniej- szych wartości ciśnienia. Mianem prewencji wtórnej późnej (trzeciorzędo- wej) określa się działania podejmowane wobec osób z rozpoznaną chorobą, których celem jest zapobie- żenie lub przynajmniej odsunięcie w czasie jej nie- korzystnych następstw. Prewencję pierwotną można podzielić na prewencję populacyjną, ukierunkowaną na ogół osób zagrożonych chorobą, oraz prewencję celowaną, dotyczącą pacjentów zagrożonych w stopniu większym niż ogół populacji. Działania z zakresu pierwotnej prewencji celo- wanej nadciśnienia tętniczego powinny być skoncen- trowane na następujących grupach osób: 1. Pacjenci z rodzinnym obciążeniem chorobami układu krążenia (udar mózgu, zawał serca, nie- wydolność serca) — kobiety przed 65. rż., męż- czyźni przed 55. rż. 2. Osoby z cukrzycą lub współistniejącą chorobą nerek. 3. Chorzy z przynajmniej dwoma klasycznymi czyn- nikami ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. 4. Osoby z BP ≥ 130/85 mm Hg. III. Rozpoznanie i klasyfikacja Podstawą rozpoznania nadciśnienia tętniczego jest prawidłowo wykonany pośredni pomiar BP (Za- łącznik nr 1). Nadciśnienie tętnicze można rozpoznać, jeśli: 1. Średnie wartości BP (wyliczone co najmniej z dwóch pomiarów dokonanych podczas co naj- mniej dwóch różnych wizyt), są równe lub wyż- sze niż 140 mm Hg dla ciśnienia skurczowego (SBP, systolic blood pressure ) i/lub 90 mm Hg dla rozkurczowego (DBP, diastolic blood pressure ). 2. Średnie wartości BP (wyliczone z dwóch pomiarów dokonanych podczas jednej wizyty ), są równe lub 318 www.nt.viamedica.pl Zasady postępowania w nadciśnieniu tętniczym — wytyczne PTNT oraz KLR w Polsce Tabela II. Klasyfikacja ciśnienia prawidłowego i nadciś- nienia tętniczego ewego, badań laboratoryjnych i innych badań dia- gnostycznych (zależnie od potrzeby). Kategoria SBP DBP Badanie podmiotowe W badaniu podmiotowym należy szczególnie zwrócić uwagę na uzyskanie informacji dotyczących czasu trwania nadciśnienia, stwierdzanych wcześniej wartości BP oraz stosowanego leczenia, danych wska- zujących na charakter objawowy nadciśnienia, obec- ność czynników ryzyka, objawów powikłań narządo- wych, innych chorób i zaburzeń oraz ustalenie czyn- ników osobistych, rodzinnych i środowiskowych, ma- jących znaczenie w wyborze postępowania (tab. III). Optymalne < 120 i < 80 Prawidłowe 120–129 i/lub 80–84 Wysokie prawidłowe 130–139 i/lub 85–89 Nadciśnienie tętnicze 1. stopnia 140–159 i/lub 90–99 Nadciśnienie tętnicze 2. stopnia 160–179 i/lub 100–109 Nadciśnienie tętnicze 3. stopnia ≥ 180 i/lub ≥ 110 Izolowane nadciśnienie tętnicze skurczowe* ≥ 140 i < 90 *Stopnie 1, 2, 3 w zależności od wartości SBP wyższe niż 180 mm Hg dla ciśnienia skurczowego i/lub 110 mm Hg dla rozkurczowego, po wyklucze- niu czynników podwyższających wartości ciśnie- nia np.: lęk, ból, spożycie alkoholu. 3. Na podstawie wiarygodnych danych z wywiadów lub dokumentacji pacjenta (wartości BP lub fakt zażywania leków hipotensyjnych). W wytycznych z 2008 roku utrzymana zostaje kla- syfikacja nadciśnienia z podziałem na trzy stopnie i wyróżnieniem podtypu izolowanego nadciśnienia skurczowego (ISH, isolated systolic hypertension ). W klasyfikacji utrzymano też podział prawidłowych wartości BP na optymalne, prawidłowe i wysokie prawidłowe. Wysokość BP ma podstawowe znaczenie przy stratyfikacji ryzyka u chorego. Pozostałe elementy niezbędne do tej oceny lekarz musi uzyskać na pod- stawie wywiadów, badania przedmiotowego i badań dodatkowych. Szczegółową klasyfikację nadciśnienia tętniczego przedstawia tabela II. Badanie przedmiotowe U każdego pacjenta należy przeprowadzić pełne badanie przedmiotowe ze szczególnym zwróceniem uwagi na wykrywanie patologii wskazujących na nad- ciśnienie wtórne oraz obecność powikłań narządowych (tab. IV). Ważne jest udokumentowanie obecności nadwa- gi i otyłości, a zwłaszcza otyłości brzusznej. Jako kry- terium otyłości brzusznej przyjęto zwiększony ob- wód pasa (w pozycji stojącej) przekraczający u męż- czyzn 102 cm, a u kobiet 88 cm. Nadwagę rozpoznaje się, gdy wyliczony na pod- stawie masy ciała i wzrostu wskaźnik masy ciała: BMI ( body mass index ) = masa ciała [kg]/(wzrost [m]) 2 wynosi ≥ 25 kg/m 2 , a otyłość, gdy jest ≥ 30 kg/m 2 . Badania dodatkowe Wśród badań dodatkowych należy wyróżnić ba- dania podstawowe , konieczne do wykonania u każ- dego chorego z nadciśnieniem, badania rozszerzo- ne, wykonywane u niektórych chorych oraz specjali- styczne , związane z pogłębioną diagnostyką w ośrod- kach referencyjnych. Do badań podstawowych zostały zaliczone: • glukoza na czczo, • stężenie cholesterolu całkowitego, frakcji HDL i LDL oraz trójglicerydów, • stężenie potasu, • stężenie kreatyniny, • morfologia krwi, • badanie ogólne moczu • elektrokardiogram. Badania rozszerzone wykonywane są u chorych, których elementy wywiadów, badania przedmiotowego lub badań podstawowych, wskazują na konieczność po- szerzenia diagnostyki. Obejmują one: echokardiogra- ficzne badanie serca, USG tętnic szyjnych, ocenę mi- kroalbuminurii i w przypadku dodatniego wyniku ba- danie ilościowe białka w moczu, badanie wskaźnika kostka–ramię, ocenę dna oka, wykonanie doustnego IV. Badanie chorego Ocena kliniczna chorych, u których stwierdzono nadciśnienie tętnicze, powinna dotyczyć trzech za- gadnień: 1. Określenia przyczyny podwyższonego BP (nadciś- nienie pierwotne czy wtórne). 2. Wykrycia ewentualnych powikłań narządo- wych i innych chorób, w tym układu sercowo- -naczyniowego, a także stopnia ich zaawanso- wania. 3. Wykrycia innych czynników ryzyka sercowo-na- czyniowego. Dane do takiej oceny powinny pochodzić z do- kładnie zebranych wywiadów, badania przedmioto- www.nt.viamedica.pl 319 nadciśnienie tętnicze rok 2008, tom 12, nr 5 Tabela III. Kluczowe elementy wywiadów u pacjenta z nadciśnieniem tętniczym 1. Czas utrzymywania się podwyższonego ciśnienia tętniczego, stwierdzane wcześniej wartości 2. Dane wskazujące na wtórne nadciśnienie tętnicze: — choroby nerek w wywiadzie rodzinnym (wielotorbielowatość nerek) — choroby nerek, zakażenia dróg moczowych, krwiomocz, nadużywanie leków przeciwbólowych — przyjmowanie leków/innych substancji: doustne środki antykoncepcyjne, efedryna lub pseudoefedryna, kokaina, amfetamina, steroidy, niesteroidowe leki przeciwzapalne, erytropoetyna, cyklosporyna — epizody osłabienia mięśni i kurczów mięśniowych (hiperaldosteronizm) — epizody wzmożonej potliwości, bólu głowy, niepokoju, kołatania serca (guz chromochłonny) 3. Czynniki ryzyka: — nadciśnienie tętnicze i choroby układu sercowo-naczyniowego w wywiadach osobistym i rodzinnym — zaburzenia lipidowe w wywiadach osobistym i rodzinnym — cukrzyca w wywiadach osobistym i rodzinnym — palenie tytoniu — nawyki żywieniowe i nałogi — otyłość, zmiany masy ciała (szczególnie od okresu młodzieńczego) — aktywność fizyczna — chrapanie, bezdech senny (informacje także od partnera pacjenta) 4. Objawy powikłań narządowych: — mózg i oczy: bóle głowy, zawroty głowy, zaburzenia widzenia, przemijający napad niedokrwienny, deficyt czuciowy lub ruchowy — serce: kołatanie serca, ból w klatce piersiowej, duszność, obrzęki okolicy podudzi — nerki: wzmożone pragnienie, poliuria, nykturia, krwiomocz — tętnice obwodowe: zimne kończyny, chromanie przestankowe 5. Wcześniejsze leczenie hipotensyjne: stosowane leki, ich skuteczność i działania niepożądane 6. Inne choroby i zaburzenia: astma, przewlekła obturacyjna choroba płuc, dna moczanowa, choroby prostaty, dysfunkcja seksualna 7. Uwarunkowania rodzinno-środowiskowe Tabela IV. Kluczowe elementy badania przedmiotowego u pacjenta z nadciśnieniem tętniczym Objawy przedmiotowe wskazujące na wtórne nadciśnienie tętnicze: — otyłość centralna, hirsutyzm, zmiany skórne z wybroczynami i rozstępami, osłabieniem siły mięśniowej (zespół Cushinga) — skórne objawy nerwiakowłókniakowatości (guz chromochłonny) — powiększone nerki w badaniu palpacyjnym (wielotorbielowatość nerek) — szmery podczas osłuchiwania jamy brzusznej (nadciśnienie naczyniowo-nerkowe) — szmery w okolicy przedsercowej lub innych okolicach klatki piersiowej (koarktacja aorty lub inne choroby aorty) — osłabione i opóźnione tętno na tętnicach udowych oraz obniżone ciśnienie w tętnicy udowej (koarktacja aorty, inne choroby aorty) Objawy przedmiotowe powikłań narządowych: — mózg: deficyt ruchowy lub czuciowy — narząd wzroku: zaburzenia widzenia — serce: umiejscowienie i charakterystyka uderzenia koniuszkowego, zaburzenia rytmu, cwał komorowy, trzeszczenia nad polami płucnymi, obrzęki obwodowe, poszerzenie żył szyjnych — tętnice obwodowe: brak, osłabienie lub asymetria tętna, zimne kończyny, sinica — tętnice szyjne: szmery skurczowe 320 www.nt.viamedica.pl Zasady postępowania w nadciśnieniu tętniczym — wytyczne PTNT oraz KLR w Polsce testu obciążenia glukozą, 24-godzinnej rejestracji BP (ABPM, ambulatory blood pressure monitoring ) oraz oszacowanie klirensu kreatyniny. Badania specjalistyczne obejmują wszelkie inne niż podstawowe i rozszerzone badania dodatkowe. prawy współpracy i efektywności leczenia poprzez zaan- gażowanie chorego w proces terapeutyczny. Warunkiem jest dokładne nauczenie pacjenta techniki pomiaru oraz stosowanie atestowanego aparatu. Trudność może sta- nowić fakt, że jedynie nieliczne aparaty spełniają kryteria jakości (Załącznik nr 3). Automatyczna rejestracja ciśnienia tętniczego (ABPM) Całodobowe monitorowanie ciśnienia wykazuje przewagę w stosunku do pomiarów tradycyjnych w zakresie zarówno rozpoznawania nadciśnienia, jak i przewidywania przyszłych epizodów sercowo- -naczyniowych. Pomimo niewątpliwej przydatności klinicznej, ABPM ma również pewne ograniczenia, m.in. wysoki koszt badania i niepewną powtarzalność wyników (choć większą niż w pomiarach tradycyj- nych). W rezultacie stosowanie ABPM powinno być ograniczone do następujących sytuacji klinicznych: • znaczne wahania BP w pomiarach gabinetowych (> 20 mm Hg) lub różnice pomiędzy pomiarami domowymi a gabinetowymi; • nadciśnienie tętnicze oporne na leczenie (brak normalizacji BP przy stosowaniu trzech leków w pełnych dawkach, w tym diuretyku); • ocena objawów sugerujących hipotonię lub dys- funkcję układu autonomicznego (zawroty głowy, upadki, zasłabnięcia, utraty przytomności); • nadciśnienie tętnicze u kobiet w ciąży; • cukrzyca, szczególnie typu 1 oraz wikłająca ciążę (przedciążowa i ciężarnych). W celu uzyskania wiarygodnych wyników konieczne jest korzystanie z aparatów mających walidację oraz prawidłowe założenie aparatu (Załącznik nr 2 i 3). Za prawidłowe BP oznaczone za pomocą ABPM należy uznać wartości średnie poniżej 135/85 mm Hg w ciągu dnia i 120/70 mm Hg w nocy oraz poniżej 130/80 mm Hg w ciągu doby. Stratyfikacja ryzyka Postępowanie diagnostyczne podjęte u chorego z nad- ciśnieniem tętniczym ma na celu oszacowanie ryzyka sercowo-naczyniowego na podstawie: stopnia nadciśnie- nia tętniczego, obecności innych czynników ryzyka, sub- klinicznych uszkodzeń narządowych i chorób współist- niejących. Pozwala to ocenić ryzyko dodane jako niskie, umiarkowane, wysokie i bardzo wysokie. Ocena ryzyka jest podstawą wyboru najlepszej strategii leczenia pa- cjenta i/lub innego postępowania. U młodszych osób decyzje dotyczące leczenia powinno się opierać na okre- śleniu ryzyka względnego, czyli podwyższenia ryzyka w stosunku do przeciętnego ryzyka w populacji. Uwzględniane w ocenie ryzyka wystąpienia epizodu sercowo-naczyniowego czynniki ryzyka, subkliniczne uszkodzenia narządowe oraz choroby układu serco- wo-naczyniowego lub nerek zestawiono w tabeli V. Tabela VI przedstawia stratyfikację ryzyka dokonaną na podstawie powyższych czynników. Interpretacja poziomu ryzyka (niskie, umiarkowa- ne, wysokie lub bardzo wysokie) według modelu Fra- mingham oznacza, że 10-letnie, absolutne ryzyko wy- stąpienia chorób sercowo-naczyniowych wynosi od- powiednio: poniżej 15%, 15–20%, 20–30% i powyżej 30%. Natomiast według europejskiej skali SCORE ( Systematic Coronary Risk Evaluation ) 10-letnie, absolut- ne ryzyko chorób sercowo-naczyniowych zakończonych zgonem wynosi przy poszczególnych poziomach ryzyka odpowiednio: poniżej 4%, 4–5%, 5–8% i powyżej 8%. Oszacowanie poziomu ryzyka jest podstawą wdrażania i intensywności postępowania terapeutycznego. Pomiary domowe ciśnienia tętniczego Pomiar BP w warunkach domowych nie tylko zmniejsza ryzyko wystąpienia reakcji białego fartucha, obserwowanej często podczas pomiaru w gabinecie le- karskim, ale także wykazuje dużą zgodność z wynika- mi obserwowanymi w ciągu dnia w ABPM. Wartości BP rejestrowane w domu wykazują również lepszą ko- relację z ryzykiem sercowo-naczyniowym niż obserwo- wane w gabinecie lekarskim. Za nieprawidłowe BP w pomiarach domowych przyjmuje się średnią war- tość z kilku pomiarów przekraczającą lub równą 135/ /85 mm Hg. Codzienne pomiary domowe powinny być szcze- gólnie zalecane w tygodniu bezpośrednio poprzedza- jącym wizytę kontrolną. Samodzielny pomiar BP jest stosunkowo łatwy do wykonania przez pacjenta i może przyczynić się do po- V. Postępowanie terapeutyczne Ogólne zasady leczenia Leczenie nadciśnienia tętniczego powinno pro- wadzić do obniżenia BP do wartości prawidłowych lub, jeśli to niemożliwe, do wartości najbardziej do nich zbliżonych. Wynika to z licznych obserwacji wskazujących, że skuteczne obniżenie BP zmniej- sza ryzyko powikłań w układzie sercowo-naczynio- wym, zwłaszcza udaru mózgu oraz ostrych incy- dentów wieńcowych. Podstawowym elementem strategii leczenia pacjenta z nadciśnieniem jest skorygowanie wszystkich modyfikowalnych czyn- ników ryzyka. www.nt.viamedica.pl 321
[ Pobierz całość w formacie PDF ] zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plimikimi.opx.pl
|
|
StartZasady sporządzania i oblicznia Świadectwa charakterystyki energetycznej budynkółw, świadectwa energetyczne - charakterystyka energetyczna budynkuZasady gospodarowania finansami publicznymi 10, finanse publiczne, finanse publiczneZasady administracji sieci, Informatyka, Sieci komputerowe, Sieci Komputerowe(1)Zasady mówienia - 5 zasad mówienia po angielsku, AngielskiZasady - prace licencjackie-1-1, prace licencjackie - wymogiZasady ruchu lotniczego, Lotnictwo, Nakolannik, Szybowce, Prawo lotnicze - SzybowceZasady ustalania hodu podatkowego na podstawie ksiąg rachunkowych(1), Rachunkowość finansowa, Rachunkowosc finansowa, Rachunkowość, Rachunkowość zbiór zagadnieńZasady posługiwania się podręcznym sprzętem gaśniczym, bhp, Instrukcje BHP, Instrukcje bhp(2)Zasady badań pedagogicznych - T. Pilch, Pedagogika, Metodologia badańZasady inwestowania na giełdzie, [giełda jak inwestować], Opcje i giełda
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plkranzfafka.pev.pl
Cytat
Filozof sprawdza się w filozofii myśli, poeta w filozofii wzruszenia. Kostis Palamas Aby być szczęśliwym w miłości, trzeba być geniuszem. Honore de Balzac Fortuna kołem się toczy. Przysłowie polskie Forsan et haec olim meminisse iuvabit - być może kiedyś przyjemnie będzie wspominać i to wydarzenie. Wergiliusz Ex Deo - od Boga. |
|