Zakończenie ataku po trójkowej wymianie podania bez przyjęcia – cz. 1, Technika strzału
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
//-->Footballtrening.plStrona 1 z 2Zakończenie ataku po trójkowej wymianie podania bez przyjęcia – cz.1DrukujKategoria:Technika strzałuKategoria wiekowa: U 12 - U18Cel:doskonalenie zakończeniaataku w pasieśrodkowymzzastosowaniem wymiany podańbezprzyjęciapiłki,kształtowaniezwrotnościiszybkościspecjalnej,doskonaleniewspółpracyzpartnerem.x2Pole gry:x5x5x5x2x 10x3Przebiegćwiczenia:Ćwiczeniewykonywane jest w oparciu o współpracę trójkową /dwóch napastników iśrodkowegopomocnika/ w pasieśrodkowymboiska na przedłużeniu pola karnego. Dwóchnapastników ustawionych jest w linii około 25 m. od linii końcowej boiska. Posiadający piłkępomocnik tworzy z napastnikami trójkąt. Wykonuje wymianę podania po podłożu z jednym znapastników, po której podaje piłkę po skosie do wykonującego półobrót z wyjściem na pozycję wkierunku pola karnego drugiego napastnika. Kończy onćwiczenieoddaniem strzału na bramkę.Kolejne powtórzenie wykonuje następna trójkaćwiczących.Wskazówki:odległość pomiędzy napastnikami około 15 m.w miarę posiadanych możliwości za plecami napastników można ustawić dodatkowo manekiny,wymiana podań odbywa się po podłożu,zwracamy uwagę na moment wykonania wyjścia na pozycję i zachowanie kontaktu wzrokowego zpodającym piłkę,zmiany zawodników mogą odbywać się rotacyjnie w trójkach, bądź w przypadku mniejszej ilościzawodników o jedno miejsce w przód,ćwiczeniez powodzeniem można zastosować w treningu indywidualnym napastników,2010-09-27Footballtrening.plStrona 2 z 2jego prosta forma organizacyjna pozwala także zastosować go w młodszych grupach wiekowych.www.footballtrening.plwww.strefa-trenera.com2010-09-27 [ Pobierz całość w formacie PDF ]