Zastąp diety świadomym odżywianiem, Żywienie
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Grzegorz Szczepanik
Zastąp diety
świadomym odżywianiem
Darmowa publikacja
, dostarczona przez
www.licealista.ovh.orgNiniejsza publikacja może być kopiowana oraz dowolnie
rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez
Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości pub­
likacji bez pisemnej zgody Wydawcy. Zabrania się jej odsprzedaży,
zgodnie z
© Copyright for Polish edition by &
Data: 28.09.2007
Tytuł: Zastąp diety świadomym odżywianiem.
Autor: Grzegorz Szczepanik
Korekta: Anna Popis-Witkowska
Skład: Magdalena Grabka
Niniejsza publikacja może być kopiowana oraz dowolnie
rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez
Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości pub­
likacji bez pisemnej zgody Wydawcy. Zabrania się jej odsprzedaży,
zgodnie z
Dystrybucja w Internecie, za zgodą Autora
Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli Sp. z o.o.
ul. Daszyńskiego 5
44-100 Gliwice
WWW: www.ZloteMysli.pl
EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
Zastąp diety świadomym odżywianiem
Grzegorz Szczepanik
● str.
3
DLACZEGO POMIMO ŻE SOBIE GORĄCO ŻYCZYMY DOBREGO
SAMOPOCZUCIA, ZDROWIA I WŁAŚCIWEJ WAGI, NASZA
RZECZYWISTOŚC JEST CZĘSTO INNA?
Próbujemy to osiągnąć, zażywając na każdą dolegliwość odpowiednie
pigułki czy stosując „na ślepo”, bez rozumienia mechanizmów funk-
cjonowania przemiany materii, z dużym wyrzeczeniem, którąś z 300
diet. Robimy to ciągle, mimo że nie osiągamy zamierzonego efektu.
Dlaczego tak się dzieje?
Odpowiedź na to pytanie zawiera chińskie przysłowie:
„Jeśli nie znasz ojca choroby, to jej matką jest na pewno zła dieta”.
Każda dolegliwość, choroba czy też nadwaga są wynikiem
jakichś braków w organizmie, które zakłócają jego równo­
wagę
. W każdym ułamku sekundy w każdej komórce naszego orga-
nizmu przebiegają dziesiątki tysięcy reakcji biochemicznych. Biorą
w nich udział węglowodany, białka i tłuszcze, dostarczone z pożywie-
niem, oraz enzymy, witaminy i związki mineralne, które nasze poży-
wienie
powinno
zawierać, a niestety w dużym stopniu jest ich pozba-
wione.
Nieznajomość mechanizmów, które sterują funkcjonowaniem prze-
miany materii, powoduje, że obciążamy organizm, zamiast go odży-
wiać, i utrudniamy mu pozbycie się toksyn.
Wynikiem tego jest stosowanie kolejnej „diety cud” i kolejnych table-
tek z apteki, a także mało skutecznych syntetycznych witamin, i na-
dzieja, że tym razem pozbędziemy się swoich problemów.
Czy tak musi pozostać już zawsze ? – NA PEWNO NIE!
Copyright by Wydawnictwo
& Grzegorz Szczepanik
Zastąp diety świadomym odżywianiem
Grzegorz Szczepanik
● str.
4
Program ŚWIADOME ODŻYWIANIE jest odpowiedzią na te proble-
my. Ten program nie jest kolejną dietą. Jest programem prostym,
przejrzystym, łatwym w zastosowaniu i skutecznym. Program
„ŚWIADOME ODŻYWIANIE” nie tylko
skutecznie walczy z nad­
wagą, dolegliwościami i objawami chorób
, ale przede wszyst-
kim usuwa ich
przyczyny:
1. Nauczy praktycznie, jak prawidłowo funkcjonuje przemiana mate-
rii.
2.Nauczy właściwego sposobu odżywiania, którym zastąpisz nie-
świadome jedzenie.
3.Pozwoli na jedzenie zróżnicowanych i smakowitych potraw, bez
uczucia głodu.
4.Uruchomi (do tej pory zablokowany) naturalny proces spalania
tkanki tłuszczowej, tak że
w ciągu sześciu tygodni waga obni­
ży się o od 4 do 8 kg na stałe, bez obciążania organizmu
i ubytku tkanki mięśniowej (wiotczenia mięśni).
5. Nauczy odróżniać niepożądane jedzenie, którego pełno w każdym
sklepie i supermarkecie, od pożywienia gwarantującego dobre sa-
mopoczucie oraz
zapewni zachowanie zdrowia i właściwej
wagi
.
6.Skutecznie usunie z organizmu zmagazynowane w nim toksyny
oraz związki szkodliwe i uruchomi inne, konieczne dla zdrowia
procesy w organizmie, które do tej pory były zablokowane.
7. Poprawi wyniki badań poziomu cholesterolu i cukru we krwi oraz
gospodarkę hormonalną.
8.
Usunie szereg dolegliwości i znacznie osłabi niektóre
choroby.
Copyright by Wydawnictwo
& Grzegorz Szczepanik
Zastąp diety świadomym odżywianiem
Grzegorz Szczepanik
● str.
5
Tylko 42 dni dzielą Cię
od zrzucenia zbędnych kilogramów
i powrotu do dobrego samopoczucia oraz pełni sił witalnych.
TO JEST POWÓD DO SZCZEREGO UŚMIECHU!
OPIS PROCESÓW PRAWIDŁOWEJ PRZEMIANY MATERII.
Program ŚWIADOME ODŻYWIANIE bazuje na prawidłowych pro-
cesach przemiany materii. Procesy te ukształtowały się w ciągu ostat-
nich sześciu milionów lat rozwoju ludzkiego organizmu. W ciągu
ostatnich 300 lat nastąpiły potężne zmiany w sposobie odżywiania
człowieka, prowadząc do powstania chorób cywilizacyjnych. Znajo-
mość i uwzględnienie tych procesów w odżywianiu spowoduje po-
prawę zdrowia i samopoczucia oraz powrót do pełni sił witalnych.
Wraz z pożywieniem dostarczamy do organizmu węglowodany, biał-
ka i tłuszcze, które są przetwarzane na energię i wykorzystywane do
ciągłego odbudowywania organizmu – tworzenia nowych komórek.
Reakcje biochemiczne, w których się to dokonuje, wymagają obecno-
ści witamin, związków mineralnych i enzymów, które powinny być
zawarte w naszym pożywieniu, lecz niestety w procesach produkcji
artykułów spożywczych, ich transportu i przechowywania zostają
w większości zniszczone.
Ogólny schemat reakcji biochemicznych w organizmie przedstawia
się następująco:
Copyright by Wydawnictwo
& Grzegorz Szczepanik
[ Pobierz całość w formacie PDF ]